En 100 g (Gramos) de Pan, trigo integral, preparado comercialmente, tostado hay 0.005 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.

onz rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, trigo integral, preparado comercialmente, tostado

Pan, trigo integral, preparado comercialmente, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente, tostado se enumeran a continuación.

Agua	24.25 g	24.25	g	24.25%
La energía (calorías)	306 kcal	306	kcal
Energía (julios)	1282 kJ	1282	kJ
Proteína	16.27 g	16.27	g	16.27%
lípido total (grasa)	4.07 g	4.07	g	4.07%
Ceniza	4.25 g	4.25	g	4.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	51.16 g	51.16	g	51.16%
Fibra, dietética total	7.5 g	7.5	g	7.5%
Azúcares, total de	5.77 g	5.77	g	5.77%
Calcio, Ca	130 mg	130	mg	0.13%
Hierro, Fe	2.96 mg	2.96	mg
El magnesio, Mg	99 mg	99	mg	0.10%
El fósforo, P	303 mg	303	mg	0.30%
Potasio, K	326 mg	326	mg	0.33%
Sodio, Na	565 mg	565	mg	0.56%
Zinc, Zn	2.15 mg	2.15	mg
Cobre, Cu	0.67 mg	0.67	mg
El manganeso, Mn	2.545 mg	2.545	mg
El selenio, Se	52.6 µg	52.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.376 mg	0.376	mg
Riboflavina	0.284 mg	0.284	mg
La niacina	5.732 mg	5.732	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.722 mg	0.722	mg
La vitamina B-6	0.237 mg	0.237	mg
El folato, el total de	52 µg	52	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	52 µg	52	µg
El folato, DFE	52 µg	52	µg
La colina, el total de	33.8 mg	33.8	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	89 µg	89	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.63 mg	0.63	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	9 µg	9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.922 g	0.922	g	0.92%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.009 g	0.009	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.496 g	0.496	g	0.50%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.004 g	0.004	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.386 g	0.386	g	0.39%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.972 g	1.972	g	1.97%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.96 g	1.96	g	1.96%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.74 g	0.74	g	0.74%
18: 2 indiferenciada	0.709 g	0.709	g	0.71%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.031 g	0.031	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	1.025 g	1.025	g	1.02%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.101 g	0.101	g	0.10%
treonina	0.189 g	0.189	g	0.19%
isoleucina	0.243 g	0.243	g	0.24%
leucina	0.442 g	0.442	g	0.44%
lisina	0.183 g	0.183	g	0.18%
metionina	0.101 g	0.101	g	0.10%
cistina	0.151 g	0.151	g	0.15%
fenilalanina	0.308 g	0.308	g	0.31%
tirosina	0.191 g	0.191	g	0.19%
valina	0.296 g	0.296	g	0.30%
arginina	0.308 g	0.308	g	0.31%
histidina	0.152 g	0.152	g	0.15%
alanina	0.234 g	0.234	g	0.23%
Ácido aspártico	0.339 g	0.339	g	0.34%
Ácido glutamico	2.055 g	2.055	g	2.06%
glicina	0.265 g	0.265	g	0.26%
prolina	0.677 g	0.677	g	0.68%
serina	0.309 g	0.309	g	0.31%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pan, trigo integral, preparado comercialmente, tostado